25 февраля 2019 года педагогами ГАУ ЦППМиСП проведены тренинги «Достижение жизненных целей» и «Как справится со стрессом» для студентов Иркутского аграрного техникума по программе постинтернатного сопровождения и адаптации, обучающихся из числа детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, а также лиц из их числа «Я и мир вокруг меня».

  На тренинге «Достижение жизненных целей» студенты отрабатывали  навыки эффективной постановки цели, уверенности в достижении цели с учетом личностных особенностей. Участники тренинга познакомились с технологией «SMART», выполнили упражнения «Формулирование цели», «Через три года». Упражнение: «Мой портрет в лучах солнца» позволило студентам определить свои личностные особенности и выявить внутренние ресурсы, т.е. ответить на вопрос: «Почему я заслуживаю уважения?».1

  Цель тренинга «Как справится со стрессом» - профилактика депрессивных состояний, формирование умений, необходимых для разрешения сложных жизненных ситуаций. Методом мозгового штурма студенты сформулировали понятие стресс. В ходе тренинга познакомились с тремя стадиями стресса, определили «плюсы» и «минусы» стресса. Предложенные упражнения, дыхательная гимнастика, диагностика, дискуссия на тему: «Эффективные приемы и техники борьбы со стрессом» вызвали активный интерес студентов. Обучающиеся предложили методы, которые они используют в жизненных ситуациях в борьбе со стрессом.3

  Участники тренингов и педагоги получили взаимное удовлетворение от совместной работы.