3 апреля 2025 года педагогом - психологом Бритулиной Е.Г. в рамках реализации дополнительной общеразвивающей программы «Учусь управлять собой» для обучающихся 8 класса ГОКУ СКШ №10 проведено занятие с элементами тренинга на тему «Самоконтроль и приёмы саморегуляции». С обучающимися проведена беседа о влиянии эмоций на состояние и поведение человека. Рассмотрены и проведены психотехнические и релаксационные дыхательные упражнения, направленные на снятие эмоционального напряжения, стабилизацию эмоционального состояния, на развитие саморегуляции: «Лимон», «Штанга», «Дыхание по квадрату», техники заземления для тела и другие.