22 сентября 2023г. для педагогов Центра проведен превентивный тренинг, ориентированный на формирование личностных ресурсов стрессоустойчивости, с целью профилактики психоэмоциональных расстройств, а также повышения уровня стрессоустойчивости и работоспособности у участников тренинга.

В ходе занятия вниманию участников представлена презентация, рассмотрены основные понятия «стресс», «стрессоустойчивость», «личностные ресурсы», алгоритм управления эмоциями, формы и методы экстренной самопомощи. Проведена диагностика  стрессоустойчивости, где педагоги смогли оценить свой актуальный уровень способности к самообладанию. В процессе тренинга рассмотрены методы и приемы, направленные на формирование личностных ресурсов стрессоустойчивости, работая в режиме многозадачности.  

Наибольший интерес у участников вызвала техника рефрейминга, которая помогает научиться по-другому воспринимать ситуации, иначе выражать мысли и по-новому реагировать на чужие поступки и слова. В конце тренинга, все участники получили индивидуальные пожелания-мотиваторы.